Quote (chist)
Если у тебя действительно надрыв икроножной мышцы или связки, то чем меньше ты ее будешь задействовать, тем правильнее она у тебя срастется. Так что, поосторожнее с рыбалкой.
перешел с рифов на песочек
Рыбалка и была причиной кстати - рыбалка у меня как раз до футбола... Задержался на рыбалке, "а вдруг на этом забросе что то будет"... Опоздал на футбол, зашел не разогревшись, и практически первое же касание мяча (тянул ногу вперед) - удар как хлыстом... и вот уже 3 недели хожу но не бегаю ну да ладно, все проходит.
За совет по каякам спасибо - в Герцлии точно есть клуб, не раз наблюдал как каяки из марины выходят... туда мне и дорога